Estou de volta!!!!!!!!!!

Olá Amigas e Amigos leitores do meu blog, após 4 meses sem postar nada decidi voltar a ativa. Mas, claro que não posso deixar de citar os pedidos de algumas pessoas que eu adoooro e que me pediram para voltar a postar novidades. São elas: Dayane Costa, Aninha Carvalho, Rejane (Água de Cheiro, Simão Dias). Vou pesquisar novidades e hoje ainda estarei de volta. beijos

As temidas e esquecidas varizes....

As mulheres hoje em dia, dão prioridade a cuidar apenas das estrias e celulite, esquecem os “desenhos” horríveis que as varizes causam em suas pernas.

 Fique atenta: Se você sente dores frequentes  nas pernas, câimbras, sensação de cansaço ou inchaço após permanecer um período em pé ou sentada, podem ser sinais de veias doentes ( varizes ).

Varizes ocorrem na região das pernas e pés, em mulheres e homens. É rapazes apesar de ocorrerem com menos frequência no sexo masculino, as varizes podem sim atacar suas pernas. 

Elas ocorrem em sua maioria, em virtude da  pressão exercida sobre as mesmas quando estamos em pé.

Alguns fatores são agravantes para o surgimento de varizes:

-         A gravidez, palco de grandes mudanças hormonais e também de grande acréscimo na quantidade de sangue que circula pelo organismo, acarreta um aumento de pressão sobre as veias provocando seu alargamento.

-         A obesidade aumenta a pressão sobre as pernas e enfraquece as válvulas venosas, favorecendo a ocorrência de varizes.

-         A permanência por períodos longos de pé também aumenta a pressão sobre os membros inferiores enfraquecendo o sistema de válvulas nas veias. E as varizes podem se transformar em feridas terríveis que podem levar até a amputação dos membros acometidos por elas.

7 Dicas para prevenir a formação de varizes:

1)  Caminhar reforça a musculatura e melhora a circulação nas pernas.

2)  Procure manter o peso, pois aumentos de peso aumentam a pressão sobre as pernas.

3) Evite o uso contínuo de sapatos com de salto alto, forçando as pernas em posição desconfortante o que dificulta o fluxo de sangue nas veias. Evite roupas muito justas, que comprimindo a cintura e as pernas, dificultam a circulação de sangue nas veias.

4) Sempre que possível, faça pausas durante o dia e procure manter  as pernas elevadas acima do nível do coração. Ao deitar, mantenha as pernas em nível acima do tórax.

5) Mude de posição com frequência e tente se movimentar no seu local de trabalho ou em casa, a cada meia hora. Quando estiver viajando por muito tempo na posição sentada, faça movimentos com os pés e se possível levante e caminhe um pouco a cada meia hora. Se precisar ficar em pé muito tempo, alterne a distribuição do peso pelas pernas durante alguns minutos.

6) Não sente por muito tempo  com as pernas cruzadas, pois essa posição dificulta a circulação do sangue nas veias.

7)  E lembre-se, evite o consumo excessivo de sal , o que favorece a retenção de líquidos e o inchaço nas pernas.

Seguindo essas dicas, vocês podem evitar o aparecimento de varizes. Mas se você já as tem, não deixe de seguir essas dicas, elas não somem com os vasinhos e varizes em suas pernas. Mas evitam que novas veias adoeçam. Pois os únicos tratamentos para sumir com esses risquinhos chatos são a cirurgia vascular e a escleroterapia. Que é aquelas aplicações doloridas e caras com agulhas fininhas que retiram o sangue dos vasinhos.

Cuidem-se mulheres e homens, do que adianta pernas malhadas, sem celulite, sem estrias e cheias de risquinhos parecendo um mapa desenhado em suas pernas? Se é pra se cuidar, vamos cuidar de tudo....

Maquiagem para o Inverno 2012

Num post anterior eu comentei sobre as regras do batom vermelho. Agora com a proximidade dos festejos alusivos a padroeira de Simão Dias, decidi colocar pra vocês mais umas dicas, só que dessa vez, sobre os tons de sombras, blush, e demais componentes da maquiagem do inverno 2012.

Vamos lá:

Sombras Metalizadas:  Neste inverno a moda é apostar em tons vibrantes como o dourado, o prata, o bronze, o cobre e até mesmo o roxo e azul escuro. Mas isso não significa que você tem que abrir mão de tradicional marrom e bege.

Olhar dramático, marcado por um delineado preciso. O rímel, como não poderia deixar de ser, vem com força total, aparecendo em generosas camadas, para criar os “olhos de aranha”. O efeito molhado e o cintilante continuam entre as principais tendências, valorizando as sombras cremosas e líquidas.

O blush para este inverno será bastante democrático. Bem diferente da proposta de rosto natural do verão, o blush desta vez deverá aparecer mais marcado, sem deixar de dar espaço às produções mais suaves, que garantem aspecto saudável e discreto. O blush terroso garante mais impacto combinado à naturalidade e está entre as cores da moda maquiagem 2012. Dentre as tonalidades, ganham destaque o rosa, rosa pálido, terracota.

A aposta do inverno para o batom, serão lábios poderosos e sensuais. O vermelho é liberado para qualquer temporada e como no inverno deste ano ele vem forte e com tonalidades diferentes. Dentre os destaques, podemos citar: o vermelho, roxo, coral e nude.  Tudo sem brilho, sem gloss, em tons mate. Os batons intensos e sensuais dispensam o restante da maquiagem, podendo ser complementados pelos olhos aranha (cílios longos e volumosos), para ficar poderosa e elegante.

Mulheres só tomem cuidado para não ficarem parecendo os enfeites de uma árvore de natal. rss

Como usar blusas transparentes, sem parecer vulgar!!!

A moda Inverno 2012, além de muito elegante  está recheada de muita sensualidade. Mas, amiguinhas é sensualidade, não vulgaridade!!!!

Queridinha do guarda-roupa feminino,  as camisas vieram com um toque mais refinado, o tradicional tecido branco foi substituído por tecidos finos como seda e organza e renda. Como esses são tecidos finos e fluidos exigem mais cautela de quem vai usá-las.

O mais elegante é usá-las com blusinhas (camisetes) da mesma cor ou tons parecidos por baixo que ficarão lindas e muito elegantes.

Caso queiram poderão optar por usar apenas o sutiã, prefiram os da mesma cor da blusa e  sem muitos detalhes rendados, de transparência já chega a blusa, para um look noturno e bem sexy.

Elas ficam lindas com maxi colar e a gola aberta até o segundo botão, usando os acessórios corretos e sutiãs discretos e mais comportados,  vocês terão um lindo visual com as camisas transparentes e sempre escolham camisas mais largas porque ficam mais elegantes.

O importante é compor um visual moderno sem vulgarizar a peça e poder usá-la de todas as formas possíveis e em todas as ocasiões que desejar.

 Invista em minissaia justinha, ou um short de paetê, calças jeans ou de tecido,  para uma produção repleta de charme. As pernas de fora dão um contraste para a silhueta tradicional da peça.  Fica ótima para sair à noite, num jantar com os amigos ou mesmo em uma balada. Já com a calça, o visual fica mais elegante e formal,  adequado ao local de trabalho ou um evento religioso.

Mesmo que você tenha um corpo escultural, sem nenhuma gordurinha, não precisa mostrá-lo a todas as pessoas presentes no evento. Lembrem-se, sensualidade é uma coisa, vulgaridade é outra.

Xeros e beijos...

Boa Tarde Queridas. Ontem tive um dia muito cheio, tarde inteira no salão, cuidando das madeixas loiras, finas e poucas,kkkk, e não pude atualizar meu blog. Mas hoje vou compensar com novidades e dicas muito legais que garimpei por aí. Espero que gostem. Beijos

O DILEMA DAS MADEIXAS LOIRAS!!!!

Para ser loira é preciso dinheiro e dedicação.

Mas o que muitas mulheres esquecem, é que SER LOIRA NÃO É FÁCIL. A manutenção não é apenas o retoque mensal, os cuidados são diários. Mesmo que você cuide dos fios no salão de cabelo, precisa dos cuidados básicos no dia a dia.

Os fios loiros acabam ficando super  porosos e quebradiços por conta de descolorações e oxidantes. Quando não é feito reconstruções e hidratações nesse período o cabelo acaba até quebrando. Pode acontecer de não quebrar, mas as pontas ficam “elásticas” difíceis de pentear. Esse é um sinal que seu cabelo esta a um passo de quebrar.  Nesta situação o melhor a fazer é usar um bom kit de reconstrução e cortar as pontinhas fracas.

Quando não é feito o retoque no período correto, o cabelo começa a ficar amarelado, desbotado e sem brilho. Quanto mais claro é o cabelo, maiores são os cuidados. Um cabelo “platinado” por exemplo, precisa de retoque de raiz no mínimo a cada 3 semanas. A raiz começa a crescer dando uma diferença notável. Quando não é feito o retoque, a parte da raiz começa a ficar “laranja”, “amarelada”- esse tom não tem jeito, é preciso o retoque novamente.

Os tonalizantes, dão um super brilho e cor aos fios e ainda não contém amônia. Mas lembre-se, tonalizante não abre a cor do cabelo, apenas tonaliza. Portanto, no retoque de raiz, é preciso o uso de tintura.

DO PRETO AO LOIRO:

Os cabelos pretos que passam por descolorações são os mais difíceis de cuidar! Se você pensa em ficar loiríssima e tem os cabelos bem pretinhos, o melhor conselho que eu tenho a dar é; prefira tons de loiro-escuro.

Fique num tom intermediário entre o loiro-médio ao loiro-acinzentado, do contrario você terá que ter bastante paciência com seus queridos fios. Cabelos pretos descoloridos sempre amarelam mais rápido, e sempre exigem descoloração e um oxidante mais forte para abrir a cor. Por isso, evite tons do loiro claríssimo ao “platinado”. Esse cabelo vai te exigir varias visitas ao salão de cabelo, para retoques de raiz, reconstruções, entre outros cuidados.

Os tons acinzentados ajudam a quebrar o “amarelado” e “dourado” dos fios.  Para ter um tom platinado é preciso muita dedicação e dinheiro. Muitas mulheres esquecem que a manutenção não é apenas o retoque de raiz, e sim todos os cuidados diários.

Não fique loira se você não gosta e não pode cuidar dos fios.  Se você não cuidar dos fios corretamente, com certeza seu cabelo vai ficar poroso e acabar quebrando. Pense em primeiro lugar na saúde dos fios.

Nos cabelos loiros bem cuidados: Os fios são fortes, a cor é proporcional por inteiro, é um loiro bonito e brilhante.

EMOÇÕES X CÂNCER

Muito se fala sobre a relação entre estados emocionais e doenças físicas, e, longe de querer trazer uma longa lista de pesquisas confirmando ou negando tal afirmativa, todo mundo sabe o quando nossas emoções afetam nosso corpo. Se nos sentimos deprimidas, logo nosso corpo sente cansaço e dores; se não conseguimos falar sobre alguma situação, ou se engolimos humilhações, é capaz que sintamos dores de estômago ou indigestão.

Isso acontece por que nossa mente e nosso corpo estão ligados, e quando estamos abalados emocionalmente, passando por momentos estressantes, ocorre uma reação em cadeia, baixando a imunidade e nos tornando mais suscetíveis ao aparecimento de certas doenças.

Não quer dizer, por exemplo, que a depressão causa câncer, mas que a vulnerabilidade emocional, junto com um ambiente orgânico, alimentação, hábitos e estilo de vida, podem tornar a pessoa suscetível ao desenvolvimento de um câncer.

Nós temos inúmeros mecanismos de defesa, tanto fisiológicos como psicológicos, então, o acúmulo de traumas emocionais pode acabar debilitando nosso organismo, abrindo espaço para doenças. Quando lidamos com o estresse e com feridas psíquicas, nosso cérebro libera maiores quantidades de algumas substâncias, como a noradrenalina, hormônio responsável pela fuga, e o cortisol, que é o hormônio do estresse. O excesso desses hormônios afeta nosso organismo mais do que pensamos, provocando uma espécie de inflamação dos tecidos, que servem de porta para surgimento de cânceres.

Por isso é muito importante cuidarmos do nosso emocional. É preciso aprendermos a lidar com traumas, conhecer nossos mecanismos de defesa, compreender nossos comportamentos e optar por atitudes emocionais mais saudáveis. Além disso, é importante aliar o bem-estar psicológico com uma alimentação equilibrada e atividades físicas, afinal, somos um todo, e estando uma parte adoecida, todo o organismo adoece. 

Por isso, leitoras vamos liberar nossas emoções, esquecer as mágoas do passado, parar de remoer erros!!! beijinhos